Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
kar_had

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 29 lat
Miejscowość wieluń
Wzrost 175 cm
Masa ciała 85.00 kg
Cel 60.00 kg
BMI 27.76
Stan cywilny
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Mam 20 lat. Ostatnip zauwazylam ze nie potrafie dobrac ubran na siebie. Problemem jest duzy biust, no ale przytylam tez ostatnio pare kilogramow. Dzisiaj postanowilam to zmienic i poprawic swoje odzywianie, kondycje i wyglad. Mam nadzieje ze uda mi sie osiagnac efekty, chocby i malymi kroczkami. Trzymajcie kciuki :)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Probowalam biegac, ale to nie byl dobry czas i przestalam. Zaczynalam cwiczenia z Chodakowska, ale po 2 razach po prostu mi sie juz nie chcialo. Najdluzej wytrzymalam z miesiecznym wyzwaniem na przysiady. Podobalo mi sie, jednak stracilam kilka dni cwiczen z powodu organizacji studniowki i nie weocilam juz do tych cwiczen. Dzis zaczynam z Mel B i mysle ze to jest to. :) rowniez planuje zajecia na basenie :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.