Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Aga.rud

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 35 lat
Miejscowość Ceglasta Chatka (Holandia)
Wzrost 164 cm
Masa ciała 79.70 kg
Cel 60.00 kg
BMI 29.63
Stan cywilny
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci W planach

Opis użytkownika

Staram sie zacząć żyć zdrowiej i świadomej a ta strona jest idealna żeby sobie wszystko pookładać i wprowadzić w życie systematyczność. Bo siła sukcesu jest motywacja i chęć zmiany nawyków żywieniowych. A no i jadę w tym roku na wakacje życia i chce pięknie wyglądać i czuć sie zdrowo :).

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Odchudzałam sie raz na diecie białkowej i przez 2tygodnie schudłam 3 kilogramy żeby po 2 miesiącach wróciło do mnie 6. Nie mam ochoty na typowe diety np kapuścisną, kopenhadzka czy inne. Ja poprostu chce zmienić swoje nawyki rzywieniowe przestać podjadać niezdrowe przekonski i żyć zdrowo i rozsądnie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.