Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Sinela

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 48 lat
Miejscowość andrychów
Wzrost 167 cm
Masa ciała 87.00 kg
Cel 67.00 kg
BMI 31.20
Stan cywilny
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Powiem później

Opis użytkownika

Kobieta, mimo mnóstwa rzeczy na głowie - zasiedziała, lubiąca coś przekąsić przy małej czarnej.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Kiedyś ważyłam 30 kg mniej, a i tak uważałam, że powinnam zgubić pare kilo. Kilka razy odchudzałam się z sukcesami. Niestety zbyt szybko gubiłam wagę, co było powodem efektu jo-jo. Nie dość, że waga wracała, to często przybywało mi kilka kilogramów. W końcu dawałam za wygraną i jadłam. Nie żebym się objadała, starałam się nie jeść dużo, ale w weekendy pozwalałam sobie na więcej. Nieregularne jedzenie też przyczyniło się do moich porażek. Może teraz będzie inaczej? Zobaczymy.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.