Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
IzabelaStyle

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 33 lat
Miejscowość Olsztyn
Wzrost 158 cm
Masa ciała 47.50 kg
Cel 45.00 kg
BMI 19.03
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Powiem później

Opis użytkownika

Cześć! Nazywam się Izabela. Prowadzę siedzący tryb życia. Do odchudzania a raczej zdrowego trybu życia skłoniła mnie moja koleżanka. Nie mogę dłużej patrzeć na swój brzuch, a chciałabym bez krępacji pójść latem na plażę. Nie akceptuję w pełni swojego wyglądu a raczej dolnych partii ciała w szczególności brzuch i te koszmarne boczki przez co nie mogę nosić obciślejszych ubrań. Najwyższy czas wziąć się za siebie, a nie tylko narzekać!

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Stosowałam już diety odchudzające. Dieta dukana przez którą tylko wykończyłam swój organizm jak również dieta paleo która nie trwała zbyt długo. Postanowiłam zdrowo się odżywiać. Jeść produkty o niskiej zawartości cukru i tłuszczu jak również ćwiczyć. Jak mówią dieta 70% zaś ćwiczenia 30% aby dojść do sukcesu!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.