Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Karoliiine

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 26 lat
Miejscowość olkusz
Wzrost 166 cm
Masa ciała 55.50 kg
Cel 54.00 kg
BMI 20.14
Stan cywilny
Wykształcenie Podstawowe
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

W mój wakacyjny cudowny wyjazd udało mi się schudnąć 3kg w dwa tygdonie. Pokochałam tamten styl źycia i od mojego powrotu staram się go ciągnąć i "być fit". Zumba, uśmiech, przyjaciele i ćwiczenia to coś, co uwielbiam najbardziej. Poza tym: uczennica szkoły muzycznej

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Wcześniejsze próby wyglądały tak jak pewnie większość prób u was, czyli : od jutra ćwicze przez miesiąc. Kończyło się na ćwiczeniach przez tydzień, a później słodycze i złe nawyki wróciły. Teraz od dwóch miesięcy nie jest słodyczy, stosuję ditę MŻ ( mniej żreć ) i ćwiczę tak, jak mam ochotę.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.