Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
ImWolf

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 29 lat
Miejscowość bytom
Wzrost 178 cm
Masa ciała 74.00 kg
Cel 64.00 kg
BMI 23.36
Stan cywilny
Wykształcenie Niepełne średnie
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Jestem osobą aktywną, pełną energii i chęci do życia. Gdy nagle wiele rzeczy zaczęło się sypać stres zaczął być przytłaczający, zajadałam go, brakło czasu na ćwiczenia, moje samopoczucie razem z brakiem ruchu również padło. Teraz, gdy zdałam sobie sprawę, że nagle tak diametralnie pogorszył się poziom mojej kondycji i wygląd ciała postanowiłam zacząć działać. Dla siebie, dla zdrowia, dla szczęścia :) Akceptuje moje ciało takim jakie jest, co prawda marzy mi się jakiś tam rodzaj sylwetki, ale obecna wcale nie jest dla mnie powodem do wstydu. Wiem jednak jak zdrowa dieta i ruch potrafią zdziałać cuda dla spokoju wewnętrznego, jeśli po drodze uda mi się osiągnąć wymarzoną linię, to tylko będzie słodki dodatek :)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Jako dziecko chodzący pulpecik, gdy skończyłam rosnąć wzięłam się za siebie i pozbyłam się dziecięcej otyłości. W późniejszym okresie moja waga raz spadała raz wzrastała, a każdy delikatny wzrost traktowałam "cud dietami", które masakrycznie spowolniły mój metabolizm. Poszłam po rozum do głowy i zaakceptowałam siebie. Niestety co się stało to się nie odstanie samo z siebie. Pora naprawić wyrządzone sobie szkody.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.