Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Joannna87

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 38 lat
Miejscowość brzozówka
Wzrost 170 cm
Masa ciała 67.00 kg
Cel 59.00 kg
BMI 23.18
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Specjalista - wolny zawód
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Jestem mamą, kobietą aktywną zawodowo, zdeterminowaną do tego, żeby w lecie założyć piękne bikini :)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Adasia urodziłam w listopadzie, od tamtej pory do dzisiaj udało mi się schudnąć 18 kg. Mój cel to kolejne 8 kg jednak waga jak na złość stoi w miejscu. Moim błędem jest zła dieta - za mało posiłków przy intensywnych ćwiczeniach (biegam 5-7 razy w tygodniu). moje słabości to chipsy, czekolada i słodkie wino

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.