Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Mimulkaa

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 49 lat
Miejscowość Sopot
Wzrost 168 cm
Masa ciała 58.60 kg
Cel 56.00 kg
BMI 20.76
Stan cywilny
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Specjalista - wolny zawód
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Po wielu latach pracy w korporacjach przyszedł czas na spełnianie marzeń. Jednym z nich jest własny sklepik rzeczy ładnych i miejsce warsztatów z dziećmi. Marzenie to nosi nazwę "Sopocka Weranda" i za chwilę będzie obchodzić 1 urodziny. W ostatnim roku cała energia, czas i zapał były skoncentrowane na tym miejscu, teraz zatem kolej na mnie, na udowodnienie sobie, ze szczyt formy jest nadal przede mną :). To taki mój prezent na 39. urodziny, który ma mi pokazać, że jestem w stanie wyplenić lenistwo i udowodnić sobie, że mój Ukochany ma rację powtarzając mi od lat, że najpiękniej będę wyglądać w wieku 40 lat i później ;) Mam motywację, jak nigdy, apetyt na życie ogromny. Idzie wiosna, znowu zaczną się podróże stopem, korty, w planie na ten rok jeszcze tango i salsa i moje sukienki :) Jest moc :)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Dostałam prezent od losu. Nigdy nie miałam problemów z wagą, nie znałam tabeli kalorii, bo nie było takiej potrzeby, a umiarkowana aktywność fizyczna pozwalała zachować dobry wygląd. I teraz też nie jest źle, pod warunkiem, że jestem ubrana ;) A sezon za pasem. Kilka lat temu miałam taką samą wagę, jak obecnie i wtedy zdecydowałam się na dietę SMACZNIE DOPASOWANĄ. Po 1,5 m-ca udało mi się zbliżyć do planowanego celu. Potem wakacje, praca i po kilku latach znowu tu jestem. Tym razem chce trwale zmienić nawyki żywieniowe, bo obecne wołają o pomstę do nieba i uzależnić się od fizycznych ćwiczeń. Najlepiej już na zawsze :) Trzymajcie kciuki :) Ja zaciskam do krwi :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.