Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Nuntalefta

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 66 lat
Miejscowość bartąg
Wzrost 170 cm
Masa ciała 95.40 kg
Cel 78.00 kg
BMI 33.01
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Powiem później

Opis użytkownika

Mam 57 lat. Od liceum jestem duża miałam okresy że wyglądałam ok(77kg). przy rozmiarze 44 teraz mam rozmiar 48 jestem szczęśliwą babcią od 2 lat. Podejmuję nierówną walkę ale mam nadzieję że wygram. Dodatkowo mam nad głową groźbę cukrzycy ll stopnia może zdrowie mnie trwale zmobilizuje do walki z nadmiarem kg.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Byłam na diecie 1200 kcal.pod okiem dietetyka było to 13 lat temu miałam doskonały wynik schudłam 17 kg wytrwałam w tej wadze 10 lat. Ostatnio miałam bardzo zły okres podupadłam na zdrowiu (operacje obu kolan) a co za tym idzie mało ruchu dodatkowo dopadła mnie depresja wieku przekwitania .Jedynym pocieszeniem były słodycze i waga nie wiem kiedy skoczyła na 98kg. Podjęłam zdecydowane kroki i teraz po terapii u psychiatry czas na zbędne kg.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.