Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
agatoo

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 30 lat
Miejscowość łódź
Wzrost 168 cm
Masa ciała 67.00 kg
Cel 60.00 kg
BMI 23.74
Stan cywilny
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Jestem studentką matematyki, moimi zainteresowaniami są książki, głównie literatura kobieca, siatkówka i rower. Odhcudzanie zaczłęam po to, by wcisnąć się z wymarzoną sukienkę studniówkowa i tej nocy wygladać oszałamiająco ;) udało się!

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Na mojej drodze były już i sukcesy i niestety porażki. Rozpoczęłam odchudzanie około stycznia/lutego 2012r. Udało mi się zrzucić własciwie do konca wakacji ponad 10 kg. Do zimy ubyło ok. 7kg. Taka dumna i szczęsliwa żyłam sobie łamiąc kolejne zasady. W głowie pojawiały się myśli typu "jesteś chuda, jedno ciasteczko/kawałek ciasta/fast food ci nie zaszkodzi". Tsa jedno na pewno nie, ale jeśli zadrzało sie to coraz częściej... I tu się pojawia porażka, przestałam się kontrolowac, odpusciłam ćwiczenia, znowu zaczęłam podjadać wieczorami, znowu wróciły słodycze. Teraz od nowa walczę z tłuszczykiem. Za pierwszym razem moimi sprzymierzeńscami były przede wszystkim treningi Ewy Chodakowskiej, bieganie i mój ukochany rower-przez wakacje codziennie. Teraz znowu do tego wracam i czekam na efekty.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.