Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
viola-life-style

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 34 lat
Miejscowość szczecin
Wzrost 166 cm
Masa ciała 68.50 kg
Cel 55.00 kg
BMI 24.86
Stan cywilny
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Witam, jestem młodą 24-letnią kobietą z kompleksami dużymi jak Himalaje. Właśnie jestem w trakcie obrony pracy dyplomowej oraz poszukiwania swojej pierwszej pracy. Do odchudzania skłoniło mnie własne odbicie w lustrze i wciąż powiększająca się sterta za małych ubrań w które mieściłam się jeszcze pół roku temu. Teraz z nową dawką energii i wiarą w siebie staje w walce o nową siebie.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Moja walka z nadprogramowymi kilogramami rozpoczęła się niemal 10 lat temu, gdzie po kontuzji kolana w ciągu roku przytyłam ponad 10 kg, które z czasem zamieniły się prawie w 20 (w krytycznym momencie warzyłam 76 kg). Miałam zarówno wzloty jak i upadki. Najwięcej udało mi się zgubić 8 kg które w krótkim czasie powracały. Teraz nie zamierzam stosować żadnej diety, tylko wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe i regularny wysiłek fizyczny.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.