Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
BeataKatowice84

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 39 lat
Miejscowość Katowice
Wzrost 160 cm
Masa ciała 74.00 kg
Cel 60.00 kg
BMI 28.91
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Kobieta przed 30-stką. Mieszkająca z partnerem (ślub w październiku). Zawsze byłam szczupła i dobrze się czułam w swojej skórze. Ale od trzech lat się to zmieniło. Tyłam powoli ale tego w ogóle nie zauważałam. Widziałam cyferki na wadze, z tym,że nie wydawało mi się ,że mam aż taki problem z moją tuszą do momentu dopóki nie zrobiłam sobie zdjęcia w bieliźnie. Przeżyłam szok,że tak obrzydliwie to wygląda. Co najśmieszniejsze z wykształcenia jestem technikiem żywienia a dopuściłam się do takiego stanu. Chociaż w sumie od zawsze jadłam wszystko to co chciałam , tylko,że wtedy miałam dużo ruchu, basen, taniec itp. Z wiekiem przyszły inne obowiązki i ruch poszedł w odstawkę i są tego efekty. Teraz się zaczynam zmuszać do ćwiczeń, ponieważ chce aby weszło mi to w krew:)Trzymam za siebie kciuki :)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Brak motywacji do odchudzania. Jak zacznę ćwiczyć to szybko się denerwuję, ponieważ chciałabym mieć widoczny efekt od razu. Od trzech lat mam problem z wagą z racji braku ruchu, ponieważ odżywiam się dosyć zdrowo.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.