Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
aj.em.emi

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 33 lat
Miejscowość Włocławek
Wzrost 169 cm
Masa ciała 70.00 kg
Cel 60.00 kg
BMI 24.51
Stan cywilny
Wykształcenie Pomaturalne
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Mam na imię Emilka. Uczę się na masażystę i zaocznie na kosmetyczkę. O Interesuję się książkami, muzyką i pisaniem, szczególnie blogów:) Kilka ładnych latek temu przytyłam w okresie 3 miesięcy całe 20 kg(!) przez źle dobrane leki przeciwpadaczkowe. Im jestem starsza tym bardziej moja nadwaga zaczyna mi przeszkadzać i nie tylko chodzi o rozmiary ubrań w sklepie.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Dwa lata temu stosowałam dietę Ducan'a + bieganie( jakieś 20 min dziennie) Schudłam ok 10 kg w ciągu 4 m-cy. Odchodziłam od diety stopniowo i nie miałam tzn. efektu jojo ale sądzę, że zawdzięczam to tylko ćwiczeniom. Nie stosowałam żadnych preparatów odchudzających.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.