Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Taluna

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 27 lat
Miejscowość Kielce
Wzrost 165 cm
Masa ciała 73.00 kg
Cel 57.00 kg
BMI 26.81
Stan cywilny
Wykształcenie Gimnazjalne
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Mam na imię Karolina, postanowiłam coś ze sobą zrobić. Do teraz nie przeszkadzała mi moja waga ani mój wygląd, ale od niedawna chcę jednak coś zmienić. Ważę zdecydowanie za dużo i od niedawna przeszkadza mi moja nadwaga. Chcę coś osiągnąć, a do teraz nie miałam motywacji. Spróbuję z tym serwisem, może codzienne pisanie tutaj zmotywuje mnie do kontynuacji ćwiczeń. Próbowałam prowadzić papierowy dziennik, ale oprócz mnie nikt nie miał do niego dostępu, a to skutkowało szybkim zniechęceniem. Teraz, kiedy pewne grono ludzi będzie miało dostęp do moich przemyśleń i opisów... Może uda mi się coś osiągnąć. Twierdzę tak, ponieważ ciężej jest przyznać się przed innymi, że nie ćwiczyło się danego dnia niż przed sobą. Podsumowując, mam zamiar coś osiągnąć i mam nadzieję, że prowadzenie takiego "pamiętnika" mi pomoże.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Kilkakrotnie próbowałam. Start był zawsze niezły, jednak szybko się zniechęcałam. Nie stosowałam jakichś specjalnych diet - jedynie starałam się jeść regularnie i ograniczać słodycze i słodkie napoje do minimum. Niedawno dotarło do mnie, że za późno się zorientowałam, że ważę za dużo. Gdybym wcześniej, przy niższej wadze zaczęła coś robić może teraz nie miałabym tylu kilogramów do zrzucenia.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.