Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
nusia29

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 40 lat
Miejscowość Bielsko-Biała
Wzrost 170 cm
Masa ciała 61.00 kg
Cel 57.00 kg
BMI 21.11
Stan cywilny
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Urlop wychowawczy
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Uwielbiam sport i szczupły wygląd dlatego żle czułam się po ciąży mając prawie 12 kg do zrzucenia , połowa już za mną idzie jak po maśle. Poza tym kocham muzykę i śpiew

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Zdecydowanie dukan nie polecam sporo na nim schudłam ale efekty tej diety jak dla mnie wyniszczające , efekt jojo.co do środków na odchudzanie to poleciłabym thermo speed chociaż mi pomógł lek na astme w zrzucieniu kilogramów. Odradziłabym wszelkie acai berry bo to jedna wielka ściema. Ulubiony trening : turbo fire, insanity workout, siłownia trening interwałowy na steperze, 10 minutowy trening pośladków mel B

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.