Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Petit1609

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 36 lat
Miejscowość rzeszów
Wzrost 172 cm
Masa ciała 76.00 kg
Cel 67.00 kg
BMI 25.69
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci W planach

Opis użytkownika

Jestem zapaloną aktywistką, która ambitnie dąży do celów. Do pracy nad sylwetką skłoniło mnie to... jak wyglądałam w lustrze.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Gdy rozpoczęłam walkę z nadwagą, w styczniu ważyłam 85,5 kg. Teraz ważę 76 kg. To mój największy sukces. Porażki? Każde "nie chce mi się", które wypowiem, i każdy baton, który zjem. Ale nie poddaję się :) Moja metoda? Siłownia - 3 razy w tygodniu, i jazda na rowerze - codziennie pokonuję nim minimum 7 km, ponadto nie jem chleba, ziemniaków, staram się ograniczać słodycze. Nie słodzę kawy ani herbaty.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.