Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
MagdaGiR

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 42 lat
Miejscowość Sokołów Podlaski
Wzrost 155 cm
Masa ciała 75.00 kg
Cel 60.00 kg
BMI 31.22
Stan cywilny
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Do odchudzania skłoniła mnie waga.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Kilka razy próbowałam ale nigdy nie mogłam wytrwać bo narzucałam sobie albo zbyt rygorystyczne diety albo chciałam osiągnąć szybko skutki, a teraz wiem że tak się nie da, Dieta + ćwiczenia to podstawa. Teraz po 6 tygodniach odchudzania wiem że czeka mnie ona przez kolejne miesiące, a po zakończonym odchudzaniu, dieta do końca życia

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.