Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Olka2702

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 41 lat
Miejscowość Kraków
Wzrost 162 cm
Masa ciała 73.30 kg
Cel 67.00 kg
BMI 27.93
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Moje zainteresowania... Dobra książka, kino... Co mnie skusiło do odchudzania... Po prostu chciałabym mieć nad czymś kontrolę. Nad własnym życiem niestety nie mam, tak mało zależy ode mnie. Więc chociaż nad tym jak wyglądam chciałabym panować.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Zawsze byłam "przy kości", nie ukrywam że zaczęło mi to przeszkadzać niestety każda moja próba zgubienia kilogramów kończyła się fiaskiem. Niestety nie należę do osób które mają silną motywacje i poddawałam się po kilku dniach. Dlatego byłam bardzo zdziwiona i szczęśliwa gdy po urodzeniu dziecka bez żadnych planowanych diet udało mi się zrzucić ponad 20 kilo. To prawda zaczęłam jeść regularnie 4 posiłki dziennie, dla dobra dziecka (karmiłam piersią) całkowicie odrzuciłam słodycze i smażone jedzenie. No i proszę po 5 miesiącach stanęłam przed lustrem i się nie poznałam. Niestety po powrocie do pracy znowu zaczęłam przybierać na wadzę. Brak czasu, jedzenie byle czego (niestety również słodycze) byle kiedy i waga znowu podskoczyła o 8 kg. Czas coś zrobić dla siebie.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.