Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 36 lat |
| Miejscowość | Warszawa |
| Wzrost | 178 cm |
| Masa ciała | 102.10 kg |
| Cel | 80.00 kg |
| BMI | 32.22 |
| Stan cywilny | W związku partnerskim |
| Wykształcenie | Średnie |
| Aktywność zawodowa | Specjalista - wolny zawód |
| Dzieci | Tak |
Opis użytkownika
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
.Nigdy nie byłam szczupła, zawsze miałam problemy z nadwagą, moja waga odkąd pamiętam była wysoka. mając 16/18 lat ważyłam ok 75/80 kg przy wzroście 178 cm.
W ciągu kilku lat zapuściłam się niemiłosiernie , nie ćwiczyłam, nie zwracałam uwagi na to co jjem i o jakiej porze. Siedząca praca biurowa, brak ruchu zrobiły swoje.
Jestem mamą rocznego dziecka.
Moja waga epicentrum osiągnęła w ciąży . W ostatnich miesiącach ciąży ważyłam 126/128 kg.
Dopóki karmiłam piersią, waga spadała. Piłam duże ilości wody ( ok 3 litry /dzień) ,ze względu na to ,aby mój pokarm dla dziecka był dobrej jakości - jadłam dużej ilości warzywa, mięso ( filet/udziec ) z indyka/pierś z kurczaka ,łosoś gotowane na parze. Niestety - mogłam karmić niecały miesiąc.
Zmianę jadłospisu staram się utrzymywać.
