Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
youthfor

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 28 lat
Miejscowość Tczew
Wzrost 159 cm
Masa ciała 60.00 kg
Cel 51.00 kg
BMI 23.73
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

walcze z niedoczynnością tarczycy ;)) a tak poza tym, to wielki leń. cały czas szukam wymówek, żeby nie ćwiczyć i usprawiedliwiam swoją wage chorobą, którą ma ok. 64 % społeczeństwa - brawa dla mnie :/ . KONIEC Z TYM, teraz biorę sie ostro do roboty. 15 CZERWCA MAM ZAMIAR OSIĄGNĄĆ MÓJ CEL.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

od marca CODZIENNIE ( start 5:30 albo 6:00): Mel B - brzuch, nogi, moooooże pośladki, 15 minut biegania, hulahop 20 min. Diety nie wytrzymam, więc po prostu staram sie kontrolować co jem i ile jem. Wody nie cierpie, bo później chodze jak wielki pan baron po dzikiej kolacji.. ALE! woda z cytryną to już inna sprawa, postaram się wypić tak około 4-5 szklanek oraz jakieś herbatki ziołowe. Rety ile poświęceń, whatever! MAM CEL

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.