Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
magdam2102

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 59 lat
Miejscowość Oxfordshire (Wielka Brytania)
Wzrost 167 cm
Masa ciała 94.00 kg
Cel 70.00 kg
BMI 33.71
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Pomaturalne
Aktywność zawodowa Praca fizyczna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Dom to jest miejsce gdzie czuje sie dobrze i bezpiecznie. Zajmuje sie wiec wszystkim co jest z nim zwiazane od sprzatania,prania, gotowania, pieczenia az do upiekszania go szycia, dziergania na szydelku itd. Urodzilam czworke dzieci w tym dwoje (mlodszych) dzieci majac 38 i 40 lat. Dlugo karmilam piersia wiec o dietach nie bylo mowy ... Pozniej wiele razy probowalam w jakis sposob ograniczac jedzenie, przeliczac kalorie, intensywnie cwiczyc aby rozcwiczyc miesnie brzucha zeby chociaz troche wrocic do sylwetki z przed tych ostatnich ciaz ale nie udalo mi sie i tak juz zostalo. Od jakiegos czasu mam zalozona wlkadke hormonalna i niestety waga o kilka kilogramow znowu sie podniosla. Chcialabym sprobowac jeszcze raz - moze uda mi sie ( dla wlasnego lepszego samopoczucia) zmobilizowac i osiagnac sukces .

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Dieta 5 dniowa z posilkami i przekaskami co 2 godziny pozwolila mi zrzucic ok 4-5 kg w ciagu tygodnia, wystarczylo na jakis czas satysfakcji. Nie potrafie sama obliczac ani ustawiac wlasciwej dla siebie diety wiec jesli po dlugich kalkulacjach wszystko szlo zbyt malymi krokami, zniechecalam sie a nie majac pomocy poprostu odpuszczalam.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.