Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
latonka

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 32 lat
Miejscowość Odchłańrozpaczy (Wyspy Dziewicze Stanów Zjednoczonych)
Wzrost 169 cm
Masa ciała 78.00 kg
Cel 65.00 kg
BMI 27.31
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Studentka, wiecznie niezadowolona ze swojego wyglądu, dużo kompleksów,małe poczucie własnej wartości, moze dieta to zmnieni

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Po samoistnym schudnięciu po traumatycznych przeżyciach, postanowiłam zadbać o siebie. nie chodziło mi odchudzanie, raczej o zdrowy tryb życia.Wybrałam Paleo diete i joge schudłam około 5 kg bez większych wyrzeczeń i trudnosci, przyszło to bardzo naturalnie. Potem jak się widzi efekty człowiek chce więcej wiec przeszłam na diete Dukana i zrzuciłam kolejene 5 kg ale juz było dużo ciężej. Po drodze były oczyszczające diety owsiankowe czy jabłkowe. Teraz bardzo boje się przytyć, a ostatnio pozwalam sobie na więcej jedzenia, zwłaszcza ze jestem teraz na wakacjach, mam napady obżarstwa, Dieta daje mi poczucie bezpieczeństwa. Muszę tylko popracować nad silną wolą i samokontrolą.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.