Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Bosia1979

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 45 lat
Miejscowość Warszawa
Wzrost 163 cm
Masa ciała 76.50 kg
Cel 65.00 kg
BMI 28.79
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Troszkę się naskładało tych kilogramów...z dnia na dzień; z roku na rok....I pomyśleć, że jak miałam 65 kg, to wydawało mi się, że jestem gruba:-) jedna, druga ciąża, problemy hormonalne, siedzący tryb życia i niepostrzeżenie wskoczyło 78 kg. Nie ma tragedii, nadal podobam się mężowi...ale tak ciężko, czuć wałki przy siadaniu i nogi bolą...i chciałoby się czasami kupić ciuch w rozmiarze 38/40, bo te najładniej wyglądają...... Moim głównym celem jest zmiana jadłospisu; nauczenie się prawidłowego odżywiania, bo z tym na bakier. Uwielbiam gotować, ale to co robię jest bardzo dobre i kaloryczne:-( Potem dla lepszego samopoczucia robię obiad w parowarze....ale więcej jest potraw ciężkich. Nie mam na szczęście ciągu na słodycze; mogą nie istnieć....Zobaczymy, czekam na propozycje vitali:-) W czwartek przekonam się co przygotowano.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

W zasadzie to mój pierwszy raz:-) Kiedyś przez kilka dni próbowałam Dukana, ale szybko się wycofałam. Mój największy problem, to szybko znikający zapał:-(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.