Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
asiek7890

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 30 lat
Miejscowość Warszawa
Wzrost 164 cm
Masa ciała 52.00 kg
Cel 53.00 kg
BMI 19.33
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Kocham siatkówkę a także lubię inne rodzaje sportów. Nie przepadam za swoim ciałem. Kiedyś miałam idealną sylwetkę w porównaniu do dzisiejszego stanu dlatego postanowiłam schudnąć, zadbać o siebie bo jak nie teraz? to kiedy?

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Kiedyś byłam w zespole tanecznym i nie miałam żadnych problemów z wagą. Jadłam co tylko chciałam bo wiadomo było że wszysko zrzucę na zajęiach. Lecz gdy zakończyłam przygodę z tańcem nie zmieniłam swoich nawyków żywieniowych i na dodatek już nie byłam tak aktywna fizycznie jak kiedyś. I właśnie wtedyzaczął się mój problem... Przez 3 lata przytyłam 15 kg.... Czułam się źle, nieatrakcyjnie i wstydziłam się swoijego ciała. Nie mam silnej woli także w gre nie wchodziły jakieś dłuższe dietki. Kiedy udało mi się schudnąć to po 2-3 tyg nie było śladu po żadnym "odchudzaniu",, ehhh.. Chcę to zmienić bo jak nie teraz to kiedy? Życzcie mi powodzenia ja też trzymam za Was kciuki :) Pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.