Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
iwaw2

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 37 lat
Miejscowość Białystok
Wzrost 174 cm
Masa ciała 70.10 kg
Cel 59.90 kg
BMI 23.15
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Odkąd pamiętam jestem na diecie, codziennie myślę, że czas coś zmienić! Lata mijają i nic się nie zmienia;/ Najwyższa pora aby to przerwać!!:)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Mojej dotychczasowe metody odchudzania to: aerobik raz w tygodniu przez 3 miesiące (przerwany z powodu lenistwa nazywanego potocznie brakiem czasu) Moje wymyślone zestawy ćwiczeń domowych, na których wytrzymywałam zawsze do jakichś 7 - 14 dni. A w między czasie wymyślone przeze mnie ograniczenia jedzenia np. nie jem po 16 czy 18, czy nie jem chipsów i słodyczy przerywane przez okresowe brutalne napady głodu. Dieta Dunkana - przez jakieś 8 godzin. Beznadziejny przypadek:(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.