Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
scha7

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 35 lat
Miejscowość Kraków
Wzrost 168 cm
Masa ciała 71.80 kg
Cel 55.00 kg
BMI 25.44
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Specjalista - wolny zawód
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Szczęśliwy człowiek. ;) Mam 26 lat, pracuję umysłowo, co najczęściej oznacza 7 godzin dziennie spędzane przy biurku. Nie grzeszę silną wolą, więc często zdarza mi się albo nie zjeść posiłku w ogóle albo zjeść na szybko coś śmieciowego i przetworzonego. Chciałabym to zmienić i zacząć jeść w miarę regularne, zdrowe posiłki. Chciałabym, dzięki diecie i ćwiczeniom, zrzucić 15kg i wrócić do wagi sprzed dwóch lat.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Nigdy nie stosowałam żadnej konkretnej diety - co najwyżej ograniczałam ilość jedzenia i odmawiałam sobie przeróżnych zachcianek. Od lipca mieszkam z moim chłopakiem i nie wpływa to dobrze na moją sylwetkę, co chwilę zasypuje mnie jakimiś pysznościami. Przytyłam sporo, czuję się gorzej niż zwykle, muszę coś z tym zrobić.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.