Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
biedrona5

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 39 lat
Miejscowość Bydgoszcz
Wzrost 165 cm
Masa ciała 66.30 kg
Cel 55.00 kg
BMI 24.35
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Specjalista - wolny zawód
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Ślub już za 35 dni...

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Sukcesy: 1 września 2008 roku postanowiłam, że muszę schudnąć. Ważyłam wtedy 74 kg. Udało mi sie zjechać do 58 kg. To nie była żadna drastyczna dieta, po prostu odpowiednie odżywianie się, regularne posiłki, bez słodyczy i smażonego, dużo owoców i warzyw. Niestety przez pracę przytyłam troszkę. Mam zamiar zjechać znowu do 58 może nawet 55 kg.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.