© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Poniedziałek, 2 lutego
FIT TEST
DZIEŃ 2 Wtorek, 3 lutego
Plyometric Cardio Circuit
DZIEŃ 3 Środa, 4 lutego
Cardio Power & Resistance
DZIEŃ 4 Czwartek, 5 lutego
Cardio Recovery
DZIEŃ 5 Piątek, 6 lutego
Pure Cardio
DZIEŃ 6 Sobota, 7 lutego
Plyometric Cardio Circuit
DZIEŃ 7 Niedziela, 8 lutego
Przerwa
DZIEŃ 8 Poniedziałek, 9 lutego
Cardio Power & Resistance
DZIEŃ 9 Wtorek, 10 lutego
Pure Cardio
DZIEŃ 10 Środa, 11 lutego
Plyometric Cardio Circuit
DZIEŃ 11 Czwartek, 12 lutego
Cardio Recovery
DZIEŃ 12 Piątek, 13 lutego
Cardio Power & Resistance
DZIEŃ 13 Sobota, 14 lutego
Pure Cardio & Cardio Abs
DZIEŃ 14 Niedziela, 15 lutego
Przerwa
DZIEŃ 15 Poniedziałek, 16 lutego
FIT TEST
DZIEŃ 16 Wtorek, 17 lutego
Plyometric Cardio Circuit
DZIEŃ 17 Środa, 18 lutego
Pure Cardio & Cardio Abs
DZIEŃ 18 Czwartek, 19 lutego
Cardio Recovery
DZIEŃ 19 Piątek, 20 lutego
Cardio Power & Resistance
DZIEŃ 20 Sobota, 21 lutego
Plyometric Cardio Circuit
DZIEŃ 21 Niedziela, 22 lutego
Rest
DZIEŃ 22 Poniedziałek, 23 lutego
Pure Cardio& Cardio Abs
DZIEŃ 23 Wtorek, 24 lutego
Cardio Power & Resistance
DZIEŃ 24 Środa, 25 lutego
Plyometric Cardio Circuit
DZIEŃ 25 Czwartek, 26 lutego
Cardio Recovery
DZIEŃ 26 Piątek, 27 lutego
Pure Cardio & Cardio Abs
DZIEŃ 27 Sobota, 28 lutego
Plyometric Cardio Circuit
DZIEŃ 28 Niedziela, 1 marca
Przerwa
DZIEŃ 29 Poniedziałek, 2 marca
Core Cardio & Balance
DZIEŃ 30 Wtorek, 3 marca
Core Cardio & Balance
DZIEŃ 31 Środa, 4 marca
Core Cardio & Balance
DZIEŃ 32 Czwartek, 5 marca
Core Cardio & Balance
DZIEŃ 33 Piątek, 6 marca
Core Cardio & Balance
DZIEŃ 34 Sobota, 7 marca
Core Cardio & Balance
DZIEŃ 35 Niedziela, 8 marca
Przerwa
DZIEŃ 36 Poniedziałek, 9 marca
FIT TEST & Max Interval Circuit
DZIEŃ 37 Wtorek, 10 marca
Max Interval Plyo
DZIEŃ 38 Środa, 11 marca
Max Cardio Conditioning
DZIEŃ 39 Czwartek, 12 marca
Max Recovery
DZIEŃ 40 Piątek, 13 marca
Max Interval Circuit
DZIEŃ 41 Sobota, 14 marca
Max Interval Plyo
DZIEŃ 42 Niedziela, 15 marca
Przerwa
DZIEŃ 43 Poniedziałek, 16 marca
Max Cardio Conditioning
DZIEŃ 44 Wtorek, 17 marca
Max Interval Circuit
DZIEŃ 45 Środa, 18 marca
Max Interval Plyo
DZIEŃ 46 Czwartek, 19 marca
Max Recovery
DZIEŃ 47 Piątek, 20 marca
Max Cardio Conditioning & Cardio Abs / Insane Abs
DZIEŃ 48 Sobota, 21 marca
Core Cardio and Balance / Max interval sports training
DZIEŃ 49 Niedziela, 22 marca
Przerwa
DZIEŃ 50 Poniedziałek, 23 marca
FIT TEST & Max Interval Circuit
DZIEŃ 51 Wtorek, 24 marca
Max Interval Plyo
DZIEŃ 52 Środa, 25 marca
Max Cardio Conditioning & Cardio Abs / Insane Abs
DZIEŃ 53 Czwartek, 26 marca
Max Recovery
DZIEŃ 54 Piątek, 27 marca
Max Interval Circuit
DZIEŃ 55 Sobota, 28 marca
Core Cardio and Balance / Max interval sports training
DZIEŃ 56 Niedziela, 29 marca
Przerwa
DZIEŃ 57 Poniedziałek, 30 marca
Max Interval Plyo
DZIEŃ 58 Wtorek, 31 marca
Max Cardio Conditioning & Cardio Abs / Insane Abs
DZIEŃ 59 Środa, 1 kwietnia
Max Interval Circuit
DZIEŃ 60 Czwartek, 2 kwietnia
Core Cardio and Balance / Max interval sports training
DZIEŃ 61 Piątek, 3 kwietnia
Max Interval Plyo
DZIEŃ 62 Sobota, 4 kwietnia
Max Cardio Conditioning & Cardio Abs / Insane Abs
DZIEŃ 63 Niedziela, 5 kwietnia
FIT TEST
