© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Poniedziałek, 4 maja
Core cardio and balance
DZIEŃ 2 Wtorek, 5 maja
Core cardio and balance
DZIEŃ 3 Środa, 6 maja
Core cardio and balance
DZIEŃ 4 Czwartek, 7 maja
Core cardio and balance
DZIEŃ 5 Piątek, 8 maja
Core cardio and balance
DZIEŃ 6 Sobota, 9 maja
Core cardio and balance
DZIEŃ 7 Niedziela, 10 maja
Przerwa
DZIEŃ 8 Poniedziałek, 11 maja
Fit test & Max interval circuit
DZIEŃ 9 Wtorek, 12 maja
Max interval plyo
DZIEŃ 10 Środa, 13 maja
Max cardio conditioning
DZIEŃ 11 Czwartek, 14 maja
Max recovery
DZIEŃ 12 Piątek, 15 maja
Max interval circuit
DZIEŃ 13 Sobota, 16 maja
Max interval plyo
DZIEŃ 14 Niedziela, 17 maja
Przerwa
DZIEŃ 15 Poniedziałek, 18 maja
Max cardio conditioning
DZIEŃ 16 Wtorek, 19 maja
Max interval circuit
DZIEŃ 17 Środa, 20 maja
Max interval plyo
DZIEŃ 18 Czwartek, 21 maja
Max recovery
DZIEŃ 19 Piątek, 22 maja
Max cardio conditioning & cardio ABS
DZIEŃ 20 Sobota, 23 maja
Core cardio and balance
DZIEŃ 21 Niedziela, 24 maja
Przerwa
DZIEŃ 22 Poniedziałek, 25 maja
Fit test & Max interval circuit
DZIEŃ 23 Wtorek, 26 maja
Max interval plyo
DZIEŃ 24 Środa, 27 maja
Max cardio conditioning & cardio ABS
DZIEŃ 25 Czwartek, 28 maja
Max recovery
DZIEŃ 26 Piątek, 29 maja
Max interval circuit
DZIEŃ 27 Sobota, 30 maja
Core cardio and balance
DZIEŃ 28 Niedziela, 31 maja
Przerwa
DZIEŃ 29 Poniedziałek, 1 czerwca
Max interval plyo
DZIEŃ 30 Wtorek, 2 czerwca
Max cardio conditioning & cardio ABS
DZIEŃ 31 Środa, 3 czerwca
Max interval circuit
DZIEŃ 32 Czwartek, 4 czerwca
Core cardio and balance
DZIEŃ 33 Piątek, 5 czerwca
Max interval plyo
DZIEŃ 34 Sobota, 6 czerwca
Max cardio conditioning & cardio ABS
DZIEŃ 35 Niedziela, 7 czerwca
Przerwa
