Lista zadań

  • DZIEŃ 1 Piątek, 28 listopada
    5 minut hula hop +2 litry wody

  • DZIEŃ 2 Sobota, 29 listopada
    5 minut hula hop +2 litry wody

  • DZIEŃ 3 Niedziela, 30 listopada
    5 minut hula hop +2 litry wody

  • DZIEŃ 4 Poniedziałek, 1 grudnia
    10 minut hula hop +2 litry wody

  • DZIEŃ 5 Wtorek, 2 grudnia
    Przerwa

  • DZIEŃ 6 Środa, 3 grudnia
    10 minut hula hop +2 litry wody

  • DZIEŃ 7 Czwartek, 4 grudnia
    10 minut hula hop +2 litry wody

  • DZIEŃ 8 Piątek, 5 grudnia
    15 minut hula hop +2 litry wody

  • DZIEŃ 9 Sobota, 6 grudnia
    15 minut hula hop +2 litry wody

  • DZIEŃ 10 Niedziela, 7 grudnia
    15 minut hula hop +2 litry wody

  • DZIEŃ 11 Poniedziałek, 8 grudnia
    15 minut hula hop +2 litry wody

  • DZIEŃ 12 Wtorek, 9 grudnia
    20 minut hula hop +2 litry wody

  • DZIEŃ 13 Środa, 10 grudnia
    20 minut hula hop +2 litry wody

  • DZIEŃ 14 Czwartek, 11 grudnia
    20 minut hula hop +2 litry wody

  • DZIEŃ 15 Piątek, 12 grudnia
    20 minut hula hop +2 litry wody

  • DZIEŃ 16 Sobota, 13 grudnia
    25 minut hula hop +2 litry wody

  • DZIEŃ 17 Niedziela, 14 grudnia
    25 minut hula hop +2 litry wody

  • DZIEŃ 18 Poniedziałek, 15 grudnia
    Przerwa

  • DZIEŃ 19 Wtorek, 16 grudnia
    25 minut hula hop +2 litry wody

  • DZIEŃ 20 Środa, 17 grudnia
    35 minut hula hop +2 litry wody

  • DZIEŃ 21 Czwartek, 18 grudnia
    35 minut hula hop +2 litry wody

  • DZIEŃ 22 Piątek, 19 grudnia
    35 minut hula hop +2 litry wody

  • DZIEŃ 23 Sobota, 20 grudnia
    20 minut hula hop +2 litry wody

  • DZIEŃ 24 Niedziela, 21 grudnia
    25 minut hula hop +2 litry wody

  • DZIEŃ 25 Poniedziałek, 22 grudnia
    35 minut hula hop +2 litry wody

  • DZIEŃ 26 Wtorek, 23 grudnia
    40 minut hula hop +2 litry wody

  • DZIEŃ 27 Środa, 24 grudnia
    15 minut hula hop +2 litry wody

  • DZIEŃ 28 Czwartek, 25 grudnia
    50 minut hula hop +2 litry wody

  • DZIEŃ 29 Piątek, 26 grudnia
    Przerwa

  • DZIEŃ 30 Sobota, 27 grudnia
    10 minut hula hop +2 litry wody

  • DZIEŃ 31 Niedziela, 28 grudnia
    10 minut hula hop +2 litry wody

  • DZIEŃ 32 Poniedziałek, 29 grudnia
    20 minut hula hop +2 litry wody

  • DZIEŃ 33 Wtorek, 30 grudnia
    40 minut hula hop +2 litry wody

  • DZIEŃ 34 Środa, 31 grudnia
    35 minut hula hop +2 litry wody

  • DZIEŃ 35 Czwartek, 1 stycznia
    50 minut hula hop +2 litry wody

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.