© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Niedziela, 2 listopada
niedziela rower 1h
DZIEŃ 2 Poniedziałek, 3 listopada
Przerwa
DZIEŃ 3 Wtorek, 4 listopada
wtorek siłownia 1h
DZIEŃ 4 Środa, 5 listopada
środa rower 1h
DZIEŃ 5 Czwartek, 6 listopada
czwartek siłownia 1h
DZIEŃ 6 Piątek, 7 listopada
Przerwa
DZIEŃ 7 Sobota, 8 listopada
sobota siłownia 1h
DZIEŃ 8 Niedziela, 9 listopada
niedziela rower 1h
DZIEŃ 9 Poniedziałek, 10 listopada
Przerwa
DZIEŃ 10 Wtorek, 11 listopada
wtorek siła
DZIEŃ 11 Środa, 12 listopada
środa rower
DZIEŃ 12 Czwartek, 13 listopada
czwartek siła
DZIEŃ 13 Piątek, 14 listopada
Przerwa
DZIEŃ 14 Sobota, 15 listopada
sobota siła
DZIEŃ 15 Niedziela, 16 listopada
niedziela rower
DZIEŃ 16 Poniedziałek, 17 listopada
Przerwa
DZIEŃ 17 Wtorek, 18 listopada
wtorek siłownia 1h
DZIEŃ 18 Środa, 19 listopada
środa rower 1h
DZIEŃ 19 Czwartek, 20 listopada
czwartek siła
DZIEŃ 20 Piątek, 21 listopada
Przerwa
DZIEŃ 21 Sobota, 22 listopada
sobota siła
DZIEŃ 22 Niedziela, 23 listopada
niedziela rower
DZIEŃ 23 Poniedziałek, 24 listopada
Przerwa
DZIEŃ 24 Wtorek, 25 listopada
wtorek siła
DZIEŃ 25 Środa, 26 listopada
środa rower
DZIEŃ 26 Czwartek, 27 listopada
czwartek siła
DZIEŃ 27 Piątek, 28 listopada
Przerwa
DZIEŃ 28 Sobota, 29 listopada
sobota siła
DZIEŃ 29 Niedziela, 30 listopada
niedziela rower
DZIEŃ 30 Poniedziałek, 1 grudnia
Przerwa
DZIEŃ 31 Wtorek, 2 grudnia
wtorek siłownia 1h
DZIEŃ 32 Środa, 3 grudnia
środa siłownia
DZIEŃ 33 Czwartek, 4 grudnia
Przerwa
DZIEŃ 34 Piątek, 5 grudnia
piątek siła
DZIEŃ 35 Sobota, 6 grudnia
sobota siła
DZIEŃ 36 Niedziela, 7 grudnia
Przerwa
DZIEŃ 37 Poniedziałek, 8 grudnia
Przerwa
DZIEŃ 38 Wtorek, 9 grudnia
wtorek siła
DZIEŃ 39 Środa, 10 grudnia
środa rower 1h
DZIEŃ 40 Czwartek, 11 grudnia
Przerwa
DZIEŃ 41 Piątek, 12 grudnia
piątek siła
DZIEŃ 42 Sobota, 13 grudnia
sobota siła
DZIEŃ 43 Niedziela, 14 grudnia
Przerwa
DZIEŃ 44 Poniedziałek, 15 grudnia
15 grudzień poniedziałek wolne
DZIEŃ 45 Wtorek, 16 grudnia
16 wtorek siła
DZIEŃ 46 Środa, 17 grudnia
17 środa siła
DZIEŃ 47 Czwartek, 18 grudnia
Przerwa
DZIEŃ 48 Piątek, 19 grudnia
19 piątek siła
DZIEŃ 49 Sobota, 20 grudnia
20 sobota siła
DZIEŃ 50 Niedziela, 21 grudnia
Przerwa
DZIEŃ 51 Poniedziałek, 22 grudnia
Przerwa
DZIEŃ 52 Wtorek, 23 grudnia
23 wtorek siła
DZIEŃ 53 Środa, 24 grudnia
24 środa siła
DZIEŃ 54 Czwartek, 25 grudnia
Przerwa
DZIEŃ 55 Piątek, 26 grudnia
26.12 siła piątek
DZIEŃ 56 Sobota, 27 grudnia
27.12 sobota siła
DZIEŃ 57 Niedziela, 28 grudnia
Przerwa
DZIEŃ 58 Poniedziałek, 29 grudnia
Przerwa
DZIEŃ 59 Wtorek, 30 grudnia
30.12 siła ale jt sylwester więc można ew. odpuścić
DZIEŃ 60 Środa, 31 grudnia
31.12 siła jak wyżej, mozna odpuścić
DZIEŃ 61 Czwartek, 1 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 62 Piątek, 2 stycznia
2 styczeń piątek siłownia
DZIEŃ 63 Sobota, 3 stycznia
3 styczeń sobota siłownia
DZIEŃ 64 Niedziela, 4 stycznia
4.01 rower 1h
DZIEŃ 65 Poniedziałek, 5 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 66 Wtorek, 6 stycznia
6.01 wtorek siłownia
DZIEŃ 67 Środa, 7 stycznia
7.01 środa siłownia
DZIEŃ 68 Czwartek, 8 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 69 Piątek, 9 stycznia
9.01 piątek siłownia
DZIEŃ 70 Sobota, 10 stycznia
10.01 sobota siłownia
DZIEŃ 71 Niedziela, 11 stycznia
11 niedziela rower
DZIEŃ 72 Poniedziałek, 12 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 73 Wtorek, 13 stycznia
13 wtorek siła
DZIEŃ 74 Środa, 14 stycznia
14 środa siła
DZIEŃ 75 Czwartek, 15 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 76 Piątek, 16 stycznia
16 piątek siła
DZIEŃ 77 Sobota, 17 stycznia
17 sobota siła
DZIEŃ 78 Niedziela, 18 stycznia
18 niedziela rower
DZIEŃ 79 Poniedziałek, 19 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 80 Wtorek, 20 stycznia
20 wtorek siła
DZIEŃ 81 Środa, 21 stycznia
21 środa siła
DZIEŃ 82 Czwartek, 22 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 83 Piątek, 23 stycznia
23 piątek siła
DZIEŃ 84 Sobota, 24 stycznia
24 sobota siła
DZIEŃ 85 Niedziela, 25 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 86 Poniedziałek, 26 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 87 Wtorek, 27 stycznia
27.01 wtorek siła
DZIEŃ 88 Środa, 28 stycznia
28 styczeń środa siła
DZIEŃ 89 Czwartek, 29 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 90 Piątek, 30 stycznia
30 piątek siła sobota
