© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Środa, 10 stycznia
50 przysiadów
DZIEŃ 2 Czwartek, 11 stycznia
55 przysiadów
DZIEŃ 3 Piątek, 12 stycznia
60 przysiadów
DZIEŃ 4 Sobota, 13 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 5 Niedziela, 14 stycznia
70 przysiadów
DZIEŃ 6 Poniedziałek, 15 stycznia
75 przysiadów
DZIEŃ 7 Wtorek, 16 stycznia
80 przysiadów
DZIEŃ 8 Środa, 17 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 9 Czwartek, 18 stycznia
100 przysiadów
DZIEŃ 10 Piątek, 19 stycznia
105 przysiadów
DZIEŃ 11 Sobota, 20 stycznia
110 przysiadów
DZIEŃ 12 Niedziela, 21 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 13 Poniedziałek, 22 stycznia
130 przysiadów
DZIEŃ 14 Wtorek, 23 stycznia
135 przysiadów
DZIEŃ 15 Środa, 24 stycznia
140 przysiadów
DZIEŃ 16 Czwartek, 25 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 17 Piątek, 26 stycznia
150 przysiadów
DZIEŃ 18 Sobota, 27 stycznia
155 przysiadów
DZIEŃ 19 Niedziela, 28 stycznia
160 przysiadów
DZIEŃ 20 Poniedziałek, 29 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 21 Wtorek, 30 stycznia
180 przysiadów
DZIEŃ 22 Środa, 31 stycznia
185 przysiadów
DZIEŃ 23 Czwartek, 1 lutego
190 przysiadów
DZIEŃ 24 Piątek, 2 lutego
Przerwa
DZIEŃ 25 Sobota, 3 lutego
220 przysiadów
DZIEŃ 26 Niedziela, 4 lutego
225 przysiadów
DZIEŃ 27 Poniedziałek, 5 lutego
230 przysiadów
DZIEŃ 28 Wtorek, 6 lutego
Przerwa
DZIEŃ 29 Środa, 7 lutego
240 przysiadów
DZIEŃ 30 Czwartek, 8 lutego
250 przysiadów
