© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Piątek, 13 października
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 2 Sobota, 14 października
Przerwa
DZIEŃ 3 Niedziela, 15 października
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 4 Poniedziałek, 16 października
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 5 Wtorek, 17 października
Przerwa
DZIEŃ 6 Środa, 18 października
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 7 Czwartek, 19 października
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 8 Piątek, 20 października
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 9 Sobota, 21 października
Przerwa
DZIEŃ 10 Niedziela, 22 października
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 11 Poniedziałek, 23 października
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 12 Wtorek, 24 października
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 13 Środa, 25 października
Przerwa
DZIEŃ 14 Czwartek, 26 października
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 15 Piątek, 27 października
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 16 Sobota, 28 października
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 17 Niedziela, 29 października
Przerwa
DZIEŃ 18 Poniedziałek, 30 października
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 19 Wtorek, 31 października
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 20 Środa, 1 listopada
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 21 Czwartek, 2 listopada
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 22 Piątek, 3 listopada
Przerwa
DZIEŃ 23 Sobota, 4 listopada
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 24 Niedziela, 5 listopada
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 25 Poniedziałek, 6 listopada
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 26 Wtorek, 7 listopada
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 27 Środa, 8 listopada
Przerwa
DZIEŃ 28 Czwartek, 9 listopada
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 29 Piątek, 10 listopada
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 30 Sobota, 11 listopada
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 31 Niedziela, 12 listopada
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 32 Poniedziałek, 13 listopada
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 33 Wtorek, 14 listopada
Przerwa
DZIEŃ 34 Środa, 15 listopada
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 35 Czwartek, 16 listopada
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 36 Piątek, 17 listopada
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 37 Sobota, 18 listopada
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 38 Niedziela, 19 listopada
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 39 Poniedziałek, 20 listopada
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 40 Wtorek, 21 listopada
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 41 Środa, 22 listopada
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 42 Czwartek, 23 listopada
Przerwa
DZIEŃ 43 Piątek, 24 listopada
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 44 Sobota, 25 listopada
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 45 Niedziela, 26 listopada
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 46 Poniedziałek, 27 listopada
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 47 Wtorek, 28 listopada
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 48 Środa, 29 listopada
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 49 Czwartek, 30 listopada
Przerwa
DZIEŃ 50 Piątek, 1 grudnia
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 51 Sobota, 2 grudnia
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 52 Niedziela, 3 grudnia
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 53 Poniedziałek, 4 grudnia
Przerwa
DZIEŃ 54 Wtorek, 5 grudnia
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 55 Środa, 6 grudnia
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 56 Czwartek, 7 grudnia
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 57 Piątek, 8 grudnia
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 58 Sobota, 9 grudnia
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 59 Niedziela, 10 grudnia
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 60 Poniedziałek, 11 grudnia
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 61 Wtorek, 12 grudnia
Przerwa
DZIEŃ 62 Środa, 13 grudnia
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 63 Czwartek, 14 grudnia
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 64 Piątek, 15 grudnia
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 65 Sobota, 16 grudnia
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 66 Niedziela, 17 grudnia
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 67 Poniedziałek, 18 grudnia
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 68 Wtorek, 19 grudnia
Przerwa
DZIEŃ 69 Środa, 20 grudnia
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 70 Czwartek, 21 grudnia
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 71 Piątek, 22 grudnia
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 72 Sobota, 23 grudnia
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 73 Niedziela, 24 grudnia
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 74 Poniedziałek, 25 grudnia
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 75 Wtorek, 26 grudnia
Przerwa
DZIEŃ 76 Środa, 27 grudnia
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 77 Czwartek, 28 grudnia
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 78 Piątek, 29 grudnia
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 79 Sobota, 30 grudnia
Przerwa
DZIEŃ 80 Niedziela, 31 grudnia
Przerwa
DZIEŃ 81 Poniedziałek, 1 stycznia
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 82 Wtorek, 2 stycznia
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 83 Środa, 3 stycznia
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 84 Czwartek, 4 stycznia
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 85 Piątek, 5 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 86 Sobota, 6 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 87 Niedziela, 7 stycznia
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 88 Poniedziałek, 8 stycznia
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 89 Wtorek, 9 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 90 Środa, 10 stycznia
100 squat ow dziennie
DZIEŃ 91 Czwartek, 11 stycznia
100 squat ow dziennie
