Lista zadań

  • DZIEŃ 1 Środa, 8 lutego
    banan zamiast batonika

  • DZIEŃ 2 Czwartek, 9 lutego
    jabłko zamiast batonika

  • DZIEŃ 3 Piątek, 10 lutego
    ogórek zamiast batonika

  • DZIEŃ 4 Sobota, 11 lutego
    szklanka wody zamiast ciasteczka

  • DZIEŃ 5 Niedziela, 12 lutego
    5 przysiadów zamiast słodkości

  • DZIEŃ 6 Poniedziałek, 13 lutego
    10 przysiadów zamiast słodkości

  • DZIEŃ 7 Wtorek, 14 lutego
    relaks zamiast ciasta

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.