Nie podjadam - Wyzwania

DZIEŃ 1 Czwartek, 18 lutego
min. 30 minut ćwiczeń, szybki marsz lub bieg

DZIEŃ 2 Piątek, 19 lutego
min. 30 minut ćwiczeń, szybki marsz lub bieg

DZIEŃ 3 Sobota, 20 lutego
min. 30 minut ćwiczeń, szybki marsz lub bieg

DZIEŃ 4 Niedziela, 21 lutego
min. 30 minut ćwiczeń, szybki marsz lub bieg

DZIEŃ 5 Poniedziałek, 22 lutego
min. 30 minut ćwiczeń, szybki marsz lub bieg

DZIEŃ 6 Wtorek, 23 lutego
Przerwa

DZIEŃ 7 Środa, 24 lutego
min. 30 minut ćwiczeń, szybki marsz lub bieg

DZIEŃ 8 Czwartek, 25 lutego
min. 30 minut ćwiczeń, szybki marsz lub bieg

DZIEŃ 9 Piątek, 26 lutego
min. 30 minut ćwiczeń, szybki marsz lub bieg

DZIEŃ 10 Sobota, 27 lutego
min. 30 minut ćwiczeń, szybki marsz lub bieg

DZIEŃ 11 Niedziela, 28 lutego
min. 30 minut ćwiczeń, szybki marsz lub bieg

DZIEŃ 12 Poniedziałek, 29 lutego
Przerwa

DZIEŃ 13 Wtorek, 1 marca
min. 30 minut ćwiczeń, szybki marsz lub bieg

DZIEŃ 14 Środa, 2 marca
min. 30 minut ćwiczeń, szybki marsz lub bieg

DZIEŃ 15 Czwartek, 3 marca
min. 30 minut ćwiczeń, szybki marsz lub bieg

DZIEŃ 16 Piątek, 4 marca
min. 30 minut ćwiczeń, szybki marsz lub bieg

DZIEŃ 17 Sobota, 5 marca
Przerwa

DZIEŃ 18 Niedziela, 6 marca
min. 30 minut ćwiczeń, szybki marsz lub bieg

DZIEŃ 19 Poniedziałek, 7 marca
min. 30 minut ćwiczeń, szybki marsz lub bieg

DZIEŃ 20 Wtorek, 8 marca
min. 30 minut ćwiczeń, szybki marsz lub bieg

DZIEŃ 21 Środa, 9 marca
min. 30 minut ćwiczeń, szybki marsz lub bieg

DZIEŃ 22 Czwartek, 10 marca
Przerwa

DZIEŃ 23 Piątek, 11 marca
min. 30 minut ćwiczeń, szybki marsz lub bieg

DZIEŃ 24 Sobota, 12 marca
min. 30 minut ćwiczeń, szybki marsz lub bieg

DZIEŃ 25 Niedziela, 13 marca
min. 30 minut ćwiczeń, szybki marsz lub bieg

DZIEŃ 26 Poniedziałek, 14 marca
min. 30 minut ćwiczeń, szybki marsz lub bieg

DZIEŃ 27 Wtorek, 15 marca
min. 30 minut ćwiczeń, szybki marsz lub bieg

DZIEŃ 28 Środa, 16 marca
Przerwa

DZIEŃ 29 Czwartek, 17 marca
min. 30 minut ćwiczeń, szybki marsz lub bieg

DZIEŃ 30 Piątek, 18 marca
min. 30 minut ćwiczeń, szybki marsz lub bieg