© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Poniedziałek, 25 stycznia
launch
DZIEŃ 2 Wtorek, 26 stycznia
rise
DZIEŃ 3 Środa, 27 stycznia
cardio 1
DZIEŃ 4 Czwartek, 28 stycznia
launch
DZIEŃ 5 Piątek, 29 stycznia
rise
DZIEŃ 6 Sobota, 30 stycznia
cardio1
DZIEŃ 7 Niedziela, 31 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 8 Poniedziałek, 1 lutego
launch
DZIEŃ 9 Wtorek, 2 lutego
rise
DZIEŃ 10 Środa, 3 lutego
cardio1
DZIEŃ 11 Czwartek, 4 lutego
launch
DZIEŃ 12 Piątek, 5 lutego
rise
DZIEŃ 13 Sobota, 6 lutego
cardio
DZIEŃ 14 Niedziela, 7 lutego
Przerwa
DZIEŃ 15 Poniedziałek, 8 lutego
amplify
DZIEŃ 16 Wtorek, 9 lutego
escalate
DZIEŃ 17 Środa, 10 lutego
cardio 1
DZIEŃ 18 Czwartek, 11 lutego
amplify
DZIEŃ 19 Piątek, 12 lutego
escalate
DZIEŃ 20 Sobota, 13 lutego
cardio1
DZIEŃ 21 Niedziela, 14 lutego
Przerwa
DZIEŃ 22 Poniedziałek, 15 lutego
amplify
DZIEŃ 23 Wtorek, 16 lutego
escalate
DZIEŃ 24 Środa, 17 lutego
cardio1
DZIEŃ 25 Czwartek, 18 lutego
amplify
DZIEŃ 26 Piątek, 19 lutego
escalate
DZIEŃ 27 Sobota, 20 lutego
cardio 1
DZIEŃ 28 Niedziela, 21 lutego
Przerwa
DZIEŃ 29 Poniedziałek, 22 lutego
conquer
DZIEŃ 30 Wtorek, 23 lutego
triumph
DZIEŃ 31 Środa, 24 lutego
cardio 2
DZIEŃ 32 Czwartek, 25 lutego
conquer
DZIEŃ 33 Piątek, 26 lutego
triumph
DZIEŃ 34 Sobota, 27 lutego
cardio 2
DZIEŃ 35 Niedziela, 28 lutego
Przerwa
DZIEŃ 36 Poniedziałek, 29 lutego
conquer
DZIEŃ 37 Wtorek, 1 marca
triumph
DZIEŃ 38 Środa, 2 marca
cardio 2
DZIEŃ 39 Czwartek, 3 marca
conquer
DZIEŃ 40 Piątek, 4 marca
triumph
DZIEŃ 41 Sobota, 5 marca
cardio 2
DZIEŃ 42 Niedziela, 6 marca
Przerwa
DZIEŃ 43 Poniedziałek, 7 marca
zenith
DZIEŃ 44 Wtorek, 8 marca
apex
DZIEŃ 45 Środa, 9 marca
cardio 2
DZIEŃ 46 Czwartek, 10 marca
zenith
DZIEŃ 47 Piątek, 11 marca
apex
DZIEŃ 48 Sobota, 12 marca
cardio 2
DZIEŃ 49 Niedziela, 13 marca
Przerwa
DZIEŃ 50 Poniedziałek, 14 marca
zenith
DZIEŃ 51 Wtorek, 15 marca
apex
DZIEŃ 52 Środa, 16 marca
cardio 2
DZIEŃ 53 Czwartek, 17 marca
zenith
DZIEŃ 54 Piątek, 18 marca
apex
DZIEŃ 55 Sobota, 19 marca
cardio 2
DZIEŃ 56 Niedziela, 20 marca
Przerwa
