© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Środa, 4 listopada
30 przysiadów
DZIEŃ 2 Czwartek, 5 listopada
35 przysiadów
DZIEŃ 3 Piątek, 6 listopada
40 przysiadów
DZIEŃ 4 Sobota, 7 listopada
45 przysiadów
DZIEŃ 5 Niedziela, 8 listopada
Przerwa
DZIEŃ 6 Poniedziałek, 9 listopada
55 przysiadów
DZIEŃ 7 Wtorek, 10 listopada
65 przysiadów
DZIEŃ 8 Środa, 11 listopada
70 przysiadów
DZIEŃ 9 Czwartek, 12 listopada
80 przysiadów
DZIEŃ 10 Piątek, 13 listopada
Przerwa
DZIEŃ 11 Sobota, 14 listopada
85 przysiadów
DZIEŃ 12 Niedziela, 15 listopada
90 przysiadów
DZIEŃ 13 Poniedziałek, 16 listopada
95 przysiadów
DZIEŃ 14 Wtorek, 17 listopada
100 przysiadów
DZIEŃ 15 Środa, 18 listopada
Przerwa
DZIEŃ 16 Czwartek, 19 listopada
105 przysiadów
DZIEŃ 17 Piątek, 20 listopada
110 przysiadów
DZIEŃ 18 Sobota, 21 listopada
120 przysiadów
DZIEŃ 19 Niedziela, 22 listopada
125 przysiadów
DZIEŃ 20 Poniedziałek, 23 listopada
Przerwa
DZIEŃ 21 Wtorek, 24 listopada
130 przysiadów
DZIEŃ 22 Środa, 25 listopada
135 przysiadów
DZIEŃ 23 Czwartek, 26 listopada
145 przysiadów
DZIEŃ 24 Piątek, 27 listopada
155 przysiadów
DZIEŃ 25 Sobota, 28 listopada
Przerwa
DZIEŃ 26 Niedziela, 29 listopada
165 przysiadów
DZIEŃ 27 Poniedziałek, 30 listopada
175 przysiadów
DZIEŃ 28 Wtorek, 1 grudnia
185 przysiadów
DZIEŃ 29 Środa, 2 grudnia
190 przysiadów
DZIEŃ 30 Czwartek, 3 grudnia
200 przysiadów
