© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Środa, 28 października
1x60sek, 2x30sek, 3x15sek
DZIEŃ 2 Czwartek, 29 października
1x60sek, 2x30sek, 3x15sek
DZIEŃ 3 Piątek, 30 października
1x60sek, 2x30sek, 3x15sek
DZIEŃ 4 Sobota, 31 października
1x70sek, 2x40sek, 3x25sek
DZIEŃ 5 Niedziela, 1 listopada
1x70sek, 2x40sek, 3x25sek
DZIEŃ 6 Poniedziałek, 2 listopada
1x70sek, 2x40sek, 3x25sek
DZIEŃ 7 Wtorek, 3 listopada
Przerwa
DZIEŃ 8 Środa, 4 listopada
1x80sek, 2x50sek, 3x35sek
DZIEŃ 9 Czwartek, 5 listopada
1x80sek, 2x50sek, 3x35sek
DZIEŃ 10 Piątek, 6 listopada
1x80sek, 2x50sek, 3x35sek
DZIEŃ 11 Sobota, 7 listopada
1x90sek, 2x60sek, 3x45sek
DZIEŃ 12 Niedziela, 8 listopada
1x90sek, 2x60sek, 3x45sek
DZIEŃ 13 Poniedziałek, 9 listopada
1x90sek, 2x60sek, 3x45sek
DZIEŃ 14 Wtorek, 10 listopada
Przerwa
DZIEŃ 15 Środa, 11 listopada
1x100sek, 2x70sek, 3x55sek
DZIEŃ 16 Czwartek, 12 listopada
1x100sek, 2x70sek, 3x55sek
DZIEŃ 17 Piątek, 13 listopada
1x100sek, 2x70sek, 3x55sek
DZIEŃ 18 Sobota, 14 listopada
1x110sek, 2x80sek, 3x65sek
DZIEŃ 19 Niedziela, 15 listopada
1x110sek, 2x80sek, 3x65sek
DZIEŃ 20 Poniedziałek, 16 listopada
1x110sek, 2x80sek, 3x65sek
DZIEŃ 21 Wtorek, 17 listopada
Przerwa
DZIEŃ 22 Środa, 18 listopada
1x120sek, 2x90sek, 3x75sek
DZIEŃ 23 Czwartek, 19 listopada
1x120sek, 2x90sek, 3x75sek
DZIEŃ 24 Piątek, 20 listopada
1x120sek, 2x90sek, 3x75sek
DZIEŃ 25 Sobota, 21 listopada
1x130sek, 2x100sek, 3x85sek
DZIEŃ 26 Niedziela, 22 listopada
1x130sek, 2x100sek, 3x85sek
DZIEŃ 27 Poniedziałek, 23 listopada
1x130sek, 2x100sek, 3x85sek
DZIEŃ 28 Wtorek, 24 listopada
Przerwa
DZIEŃ 29 Środa, 25 listopada
1x140sek, 2x110sek, 3x95sek
DZIEŃ 30 Czwartek, 26 listopada
1x140sek, 2x110sek, 3x95sek
DZIEŃ 31 Piątek, 27 listopada
1x140sek, 2x110sek, 3x95sek
DZIEŃ 32 Sobota, 28 listopada
1x180sek, 2x120sek, 3x60sek
DZIEŃ 33 Niedziela, 29 listopada
1x180sek, 2x120sek, 3x60sek
DZIEŃ 34 Poniedziałek, 30 listopada
1x180sek, 2x120sek, 3x60sek
