© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Poniedziałek, 1 czerwca
Cardio
DZIEŃ 2 Wtorek, 2 czerwca
Speed 1.0
DZIEŃ 3 Środa, 3 czerwca
Total Body Circuit
DZIEŃ 4 Czwartek, 4 czerwca
Ab intervals
DZIEŃ 5 Piątek, 5 czerwca
Lower Focus & Cardio
DZIEŃ 6 Sobota, 6 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 7 Niedziela, 7 czerwca
Stretch
DZIEŃ 8 Poniedziałek, 8 czerwca
Cardio
DZIEŃ 9 Wtorek, 9 czerwca
Total Body Circuit
DZIEŃ 10 Środa, 10 czerwca
Speed 1.0
DZIEŃ 11 Czwartek, 11 czerwca
Cardio
DZIEŃ 12 Piątek, 12 czerwca
Lower Focus & Ab intervals
DZIEŃ 13 Sobota, 13 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 14 Niedziela, 14 czerwca
Stretch
DZIEŃ 15 Poniedziałek, 15 czerwca
Total Body Circuit
DZIEŃ 16 Wtorek, 16 czerwca
Speed 1.0
DZIEŃ 17 Środa, 17 czerwca
Lower Focus
DZIEŃ 18 Czwartek, 18 czerwca
Cardio
DZIEŃ 19 Piątek, 19 czerwca
Total Body Circuit & Ab intervals
DZIEŃ 20 Sobota, 20 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 21 Niedziela, 21 czerwca
Stretch
DZIEŃ 22 Poniedziałek, 22 czerwca
Cardio
DZIEŃ 23 Wtorek, 23 czerwca
Total Body Circuit
DZIEŃ 24 Środa, 24 czerwca
Lower Focus
DZIEŃ 25 Czwartek, 25 czerwca
Total Body Circuit
DZIEŃ 26 Piątek, 26 czerwca
Ab intervals & speed 1.0
DZIEŃ 27 Sobota, 27 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 28 Niedziela, 28 czerwca
Stretch
DZIEŃ 29 Poniedziałek, 29 czerwca
Total Body Circuit
DZIEŃ 30 Wtorek, 30 czerwca
Ab intervals
DZIEŃ 31 Środa, 1 lipca
Total Body Circuit
DZIEŃ 32 Czwartek, 2 lipca
Cardio
DZIEŃ 33 Piątek, 3 lipca
Total Body Circuit & Lower Focus
DZIEŃ 34 Sobota, 4 lipca
Przerwa
DZIEŃ 35 Niedziela, 5 lipca
Stretch
