© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Poniedziałek, 4 maja
Cardio
DZIEŃ 2 Wtorek, 5 maja
Cardio
DZIEŃ 3 Środa, 6 maja
Przerwa
DZIEŃ 4 Czwartek, 7 maja
Cardio
DZIEŃ 5 Piątek, 8 maja
Cardio
DZIEŃ 6 Sobota, 9 maja
Cardio
DZIEŃ 7 Niedziela, 10 maja
Przerwa
DZIEŃ 8 Poniedziałek, 11 maja
Cardio
DZIEŃ 9 Wtorek, 12 maja
Cardio
DZIEŃ 10 Środa, 13 maja
Przerwa
DZIEŃ 11 Czwartek, 14 maja
Brzuch
DZIEŃ 12 Piątek, 15 maja
Cardio
DZIEŃ 13 Sobota, 16 maja
Plecy
DZIEŃ 14 Niedziela, 17 maja
Przerwa
DZIEŃ 15 Poniedziałek, 18 maja
Cardio
DZIEŃ 16 Wtorek, 19 maja
Cardio
DZIEŃ 17 Środa, 20 maja
Przerwa
DZIEŃ 18 Czwartek, 21 maja
Brzuch/Plecy
DZIEŃ 19 Piątek, 22 maja
Cardio
DZIEŃ 20 Sobota, 23 maja
Nogi
DZIEŃ 21 Niedziela, 24 maja
Przerwa
DZIEŃ 22 Poniedziałek, 25 maja
Ramiona
DZIEŃ 23 Wtorek, 26 maja
Cardio
DZIEŃ 24 Środa, 27 maja
Przerwa
DZIEŃ 25 Czwartek, 28 maja
Brzuch
DZIEŃ 26 Piątek, 29 maja
Nogi/Tyłek
DZIEŃ 27 Sobota, 30 maja
Cardio
DZIEŃ 28 Niedziela, 31 maja
Przerwa
DZIEŃ 29 Poniedziałek, 1 czerwca
Ramiona
DZIEŃ 30 Wtorek, 2 czerwca
Cardio
DZIEŃ 31 Środa, 3 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 32 Czwartek, 4 czerwca
Cardio
DZIEŃ 33 Piątek, 5 czerwca
Cardio
DZIEŃ 34 Sobota, 6 czerwca
Cardio
DZIEŃ 35 Niedziela, 7 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 36 Poniedziałek, 8 czerwca
Brzuch/Plecy
DZIEŃ 37 Wtorek, 9 czerwca
Ramiona/Plecy
DZIEŃ 38 Środa, 10 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 39 Czwartek, 11 czerwca
Cardio
DZIEŃ 40 Piątek, 12 czerwca
Brzuch/Nogi
DZIEŃ 41 Sobota, 13 czerwca
Cardio
DZIEŃ 42 Niedziela, 14 czerwca
Przerwa
