Lista zadań

DZIEŃ 1 Czwartek, 2 kwietnia
50 pompek w podporze lub inne ćwiczenia na ramiona

DZIEŃ 2 Piątek, 3 kwietnia
50 pompek w podporze lub inne ćwiczenia na ramiona

DZIEŃ 3 Sobota, 4 kwietnia
50 pompek w podporze lub inne ćwiczenia na ramiona

DZIEŃ 4 Niedziela, 5 kwietnia
50 pompek w podporze lub inne ćwiczenia na ramiona

DZIEŃ 5 Poniedziałek, 6 kwietnia
50 pompek w podporze lub inne ćwiczenia na ramiona

DZIEŃ 6 Wtorek, 7 kwietnia
50 pompek w podporze lub inne ćwiczenia na ramiona

DZIEŃ 7 Środa, 8 kwietnia
50 pompek w podporze lub inne ćwiczenia na ramiona

DZIEŃ 8 Czwartek, 9 kwietnia
50 pompek w podporze lub inne ćwiczenia na ramiona

DZIEŃ 9 Piątek, 10 kwietnia
50 pompek w podporze lub inne ćwiczenia na ramiona

DZIEŃ 10 Sobota, 11 kwietnia
50 pompek w podporze lub inne ćwiczenia na ramiona

DZIEŃ 11 Niedziela, 12 kwietnia
50 pompek w podporze lub inne ćwiczenia na ramiona

DZIEŃ 12 Poniedziałek, 13 kwietnia
50 pompek w podporze lub inne ćwiczenia na ramiona

DZIEŃ 13 Wtorek, 14 kwietnia
50 pompek w podporze lub inne ćwiczenia na ramiona

DZIEŃ 14 Środa, 15 kwietnia
50 pompek w podporze lub inne ćwiczenia na ramiona

DZIEŃ 15 Czwartek, 16 kwietnia
50 pompek w podporze lub inne ćwiczenia na ramiona

DZIEŃ 16 Piątek, 17 kwietnia
50 pompek w podporze lub inne ćwiczenia na ramiona

DZIEŃ 17 Sobota, 18 kwietnia
50 pompek w podporze lub inne ćwiczenia na ramiona

DZIEŃ 18 Niedziela, 19 kwietnia
50 pompek w podporze lub inne ćwiczenia na ramiona

DZIEŃ 19 Poniedziałek, 20 kwietnia
50 pompek w podporze lub inne ćwiczenia na ramiona

DZIEŃ 20 Wtorek, 21 kwietnia
50 pompek w podporze lub inne ćwiczenia na ramiona

DZIEŃ 21 Środa, 22 kwietnia
50 pompek w podporze lub inne ćwiczenia na ramiona

DZIEŃ 22 Czwartek, 23 kwietnia
50 pompek w podporze lub inne ćwiczenia na ramiona

DZIEŃ 23 Piątek, 24 kwietnia
50 pompek w podporze lub inne ćwiczenia na ramiona

DZIEŃ 24 Sobota, 25 kwietnia
50 pompek w podporze lub inne ćwiczenia na ramiona

DZIEŃ 25 Niedziela, 26 kwietnia
50 pompek w podporze lub inne ćwiczenia na ramiona

DZIEŃ 26 Poniedziałek, 27 kwietnia
50 pompek w podporze lub inne ćwiczenia na ramiona

DZIEŃ 27 Wtorek, 28 kwietnia
50 pompek w podporze lub inne ćwiczenia na ramiona

DZIEŃ 28 Środa, 29 kwietnia
50 pompek w podporze lub inne ćwiczenia na ramiona

DZIEŃ 29 Czwartek, 30 kwietnia
50 pompek w podporze lub inne ćwiczenia na ramiona