© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Poniedziałek, 23 marca
ćwiczenia na plecy
DZIEŃ 2 Wtorek, 24 marca
ćwiczenia na plecy
DZIEŃ 3 Środa, 25 marca
ćwiczenia na plecy
DZIEŃ 4 Czwartek, 26 marca
ćwiczenia na plecy
DZIEŃ 5 Piątek, 27 marca
ćwiczenia na plecy
DZIEŃ 6 Sobota, 28 marca
ćwiczenia na plecy
DZIEŃ 7 Niedziela, 29 marca
Przerwa
DZIEŃ 8 Poniedziałek, 30 marca
ćwiczenia na plecy
DZIEŃ 9 Wtorek, 31 marca
ćwiczenia na plecy
DZIEŃ 10 Środa, 1 kwietnia
ćwiczenia na plecy
DZIEŃ 11 Czwartek, 2 kwietnia
ćwiczenia na plecy
DZIEŃ 12 Piątek, 3 kwietnia
ćwiczenia na plecy
DZIEŃ 13 Sobota, 4 kwietnia
ćwiczenia na plecy
DZIEŃ 14 Niedziela, 5 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 15 Poniedziałek, 6 kwietnia
ćwiczenia na plecy
DZIEŃ 16 Wtorek, 7 kwietnia
ćwiczenia na plecy
DZIEŃ 17 Środa, 8 kwietnia
ćwiczenia na plecy
DZIEŃ 18 Czwartek, 9 kwietnia
ćwiczenia na plecy
DZIEŃ 19 Piątek, 10 kwietnia
ćwiczenia na plecy
DZIEŃ 20 Sobota, 11 kwietnia
ćwiczenia na plecy
DZIEŃ 21 Niedziela, 12 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 22 Poniedziałek, 13 kwietnia
ćwiczenia na plecy
DZIEŃ 23 Wtorek, 14 kwietnia
ćwiczenia na plecy
DZIEŃ 24 Środa, 15 kwietnia
ćwiczenia na plecy
DZIEŃ 25 Czwartek, 16 kwietnia
ćwiczenia na plecy
DZIEŃ 26 Piątek, 17 kwietnia
ćwiczenia na plecy
DZIEŃ 27 Sobota, 18 kwietnia
ćwiczenia na plecy
DZIEŃ 28 Niedziela, 19 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 29 Poniedziałek, 20 kwietnia
ćwiczenia na plecy
DZIEŃ 30 Wtorek, 21 kwietnia
ćwiczenia na plecy
DZIEŃ 31 Środa, 22 kwietnia
ćwiczenia na plecy
