Lista zadań

DZIEŃ 1 Poniedziałek, 9 marca
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy

DZIEŃ 2 Wtorek, 10 marca
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy

DZIEŃ 3 Środa, 11 marca
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy

DZIEŃ 4 Czwartek, 12 marca
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy

DZIEŃ 5 Piątek, 13 marca
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy

DZIEŃ 6 Sobota, 14 marca
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy

DZIEŃ 7 Niedziela, 15 marca
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy

DZIEŃ 8 Poniedziałek, 16 marca
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy

DZIEŃ 9 Wtorek, 17 marca
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy

DZIEŃ 10 Środa, 18 marca
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy

DZIEŃ 11 Czwartek, 19 marca
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy

DZIEŃ 12 Piątek, 20 marca
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy

DZIEŃ 13 Sobota, 21 marca
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy

DZIEŃ 14 Niedziela, 22 marca
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy

DZIEŃ 15 Poniedziałek, 23 marca
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy

DZIEŃ 16 Wtorek, 24 marca
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy

DZIEŃ 17 Środa, 25 marca
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy

DZIEŃ 18 Czwartek, 26 marca
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy

DZIEŃ 19 Piątek, 27 marca
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy

DZIEŃ 20 Sobota, 28 marca
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy

DZIEŃ 21 Niedziela, 29 marca
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy

DZIEŃ 22 Poniedziałek, 30 marca
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy

DZIEŃ 23 Wtorek, 31 marca
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy

DZIEŃ 24 Środa, 1 kwietnia
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy

DZIEŃ 25 Czwartek, 2 kwietnia
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy

DZIEŃ 26 Piątek, 3 kwietnia
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy

DZIEŃ 27 Sobota, 4 kwietnia
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy

DZIEŃ 28 Niedziela, 5 kwietnia
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy

DZIEŃ 29 Poniedziałek, 6 kwietnia
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy

DZIEŃ 30 Wtorek, 7 kwietnia
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy

DZIEŃ 31 Środa, 8 kwietnia
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy

DZIEŃ 32 Czwartek, 9 kwietnia
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy

DZIEŃ 33 Piątek, 10 kwietnia
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy

DZIEŃ 34 Sobota, 11 kwietnia
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy

DZIEŃ 35 Niedziela, 12 kwietnia
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy

DZIEŃ 36 Poniedziałek, 13 kwietnia
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy

DZIEŃ 37 Wtorek, 14 kwietnia
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy

DZIEŃ 38 Środa, 15 kwietnia
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy

DZIEŃ 39 Czwartek, 16 kwietnia
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy

DZIEŃ 40 Piątek, 17 kwietnia
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 40min ćwiczeń, zero słodyczy