© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Środa, 11 lutego
50 squats
DZIEŃ 2 Czwartek, 12 lutego
55 squats
DZIEŃ 3 Piątek, 13 lutego
60 squats
DZIEŃ 4 Sobota, 14 lutego
Przerwa
DZIEŃ 5 Niedziela, 15 lutego
70 squats
DZIEŃ 6 Poniedziałek, 16 lutego
75 squats
DZIEŃ 7 Wtorek, 17 lutego
80 squats
DZIEŃ 8 Środa, 18 lutego
Przerwa
DZIEŃ 9 Czwartek, 19 lutego
100 squats
DZIEŃ 10 Piątek, 20 lutego
105 squats
DZIEŃ 11 Sobota, 21 lutego
110 squats
DZIEŃ 12 Niedziela, 22 lutego
Przerwa
DZIEŃ 13 Poniedziałek, 23 lutego
130 squats
DZIEŃ 14 Wtorek, 24 lutego
135 squats
DZIEŃ 15 Środa, 25 lutego
140 squats
DZIEŃ 16 Czwartek, 26 lutego
Przerwa
DZIEŃ 17 Piątek, 27 lutego
150 squats
DZIEŃ 18 Sobota, 28 lutego
155 squats
DZIEŃ 19 Niedziela, 1 marca
160 squats
DZIEŃ 20 Poniedziałek, 2 marca
Przerwa
DZIEŃ 21 Wtorek, 3 marca
180 squats
DZIEŃ 22 Środa, 4 marca
185 squats
DZIEŃ 23 Czwartek, 5 marca
190 squats
DZIEŃ 24 Piątek, 6 marca
Przerwa
DZIEŃ 25 Sobota, 7 marca
220 squats
DZIEŃ 26 Niedziela, 8 marca
225 squats
DZIEŃ 27 Poniedziałek, 9 marca
230 squats
DZIEŃ 28 Wtorek, 10 marca
Przerwa
DZIEŃ 29 Środa, 11 marca
240 squats
DZIEŃ 30 Czwartek, 12 marca
250 squats
