Ja w tym tygodniu mniej ćwiczyłam, bo więcej obowiązków miała, ale jeden centymetr mniej :)

Ja niestety odpadam. Tydzień temu złapał mnie wirus, podleczyłam się, ale znów łapie mnie coś grypopodobnego. Ćwiczyć mi ciężko. Może następnym razem. Trzymam za was kciuki.

u mnie bez zmian tym razem - pewnie przez trudne dni

Powiem Wam, że 4 dzień ćwiczenia (dwa razy skalpel 40 min, dwa razy 20 min) no i już widać poprawę w wykonywaniu niektórych ćwiczeń. Ale brzuch boli :P

Ja podałam obwód w brzuchu, myślę, że jedynie ubytek jedynie z tej partii 6 cm w miesiąc jest realny :)

Wczoraj robiłam skalpel dłuższy, dzisiaj skalpel 2 (25 minut) i niektóre ćwiczenia mnie rozwaliły. Nie byłam w stanie ich wykonać!

Drugi skalpel za mną :( Bolą mnie wszystkie mięśnie . Ale satysfakcja jest. Dla mnie najgorszy ból to pośladki, ledwo dałam radę zrobić wymachy. Pozdrawiam Was wszystkie :)

Z każdą mijającą minutą modliłam się, żeby już był koniec! Ale dotrwałam.

Ogólnie jest dobrze. Wytrwałam do końca. Tylko nie wiem jak sobie poradzić z ćwiczeniami na brzuch kiedy tak bardzo boli głowa od przytrzymywania jej w górze...

Pierwszy raz zaliczony. Muszę powiedzieć, że jest ciężko. Czułam, jak mój brzuch pracuje. Ale na mięśnie nóg nie dałam rady wszystkich ćwiczeń zrobić. Ale się starałam. Powodzenia wszystkim!

Witam, skalpel - zaliczony. Ja ćwiczyłam dziś z 17 miesięcznym synkiem - jak się chce to nawet to nie przeszkodzi ( choć bardzo utrudniał mi ćwiczenia na leżąco i pompki wchodząc na mnie ). Dużo śmiechu i nogi jak z waty . Zobaczymy jak jutro będzie. Pozdrawiam Was wszystkie i trzymamy kciuki za każdy cm.

Witam, zapowiada sie meczaco.Przed chwila znalazlam Chodakowska na you tube, wygladalo niewinnie, ale niestety dalam rade 12 minut. Mysle ,ze jak strace 6 cm w ktorejkolwiek z czesci ciala to inne tez przy tym straca. Musze przyznac,ze najwiekszy problem dla mnie to talia-brzuch ,wszystkie paski ,ktore mam w szafie sa za male wiec bede sie koncentrowac na pomiarze talii. Pozdrawiam, co myslicie?

Autorkę wyzwania prosimy o szczegóły odnośnie pomiarów. Jaki był zamysł na te - 6 cm? :)

Talia, biodra i uda? :-)

już zaczęłam... skalpel nr 1 za mną... i wcale nie było tak łatwo...

a gdzie mierzymy spadające centymetry?