© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone. Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 5
Uczestnicy: 69
A nie można od razu 30 minut biec? to przecież nie długo :-)
To zależy jaką kto ma kondycję, ja bardzo długo nie ćwiczyłam + nadprogramowe kilogramy i te 30 minut będzie dla wyzwaniem. :-) Na rowerze dałabym radę duzo więcej ale samo bieganie to już nie takie łatwe dla mnie.
FitBody87
22 lipca 2014, 14:27A nie można od razu 30 minut biec? to przecież nie długo :-)
Eilleen
22 lipca 2014, 22:14To zależy jaką kto ma kondycję, ja bardzo długo nie ćwiczyłam + nadprogramowe kilogramy i te 30 minut będzie dla wyzwaniem. :-) Na rowerze dałabym radę duzo więcej ale samo bieganie to już nie takie łatwe dla mnie.