-7 kg do Sylwestra
Uczestnicy: 4
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
473dni
7 listopada 2019, 08:55Dziewczyny, weszłam dziś na wagę! 100.4 to już 2.6 kg na minusie. Bez żadnych leków! Jestem taka dumna z siebie,mam nadzieję że przy kolejnym pomiarze będzie już mniej niż 100!
Kenad.ania
8 listopada 2019, 07:12Gratulacje
stupidcupid
31 października 2019, 22:27To co dziewczyny z tą grupą robimy? Jaki komunikator proponujecie? Ja mam watsapp ale do niego jest potrzebny numer telefonu. A jak to wygląda ze Skype? :)
Kenad.ania
1 listopada 2019, 08:15Moze Skype?
Kenad.ania
30 października 2019, 08:27Hej dziewczyny! Startuje z wami. Na wadze dzis 82 kg. Rowniez niedoczynosc tarczycy... ale udalo mi sie spac z wagi 102 kg.... Polecam sposob odzywiania 16/8. bardzo mi pomogl :) Trzymam kciuki
473dni
28 października 2019, 09:12Dziewczyny ja zaczynam że 102.6 kg. Dopiero co zdiagnozowano u mnie insulinooporność i moja dieta będzie o tyle trudna że muszę uważać bardzo na węglowodany, biała mąkę i pieczywo. Będę piekła chleb sama. Zobaczymy co z tego wyjdzie. Nie biorę żądnych leków. Postanowiłam spróbować walczyć z chorobą bez leków.
ewelina0107
23 października 2019, 13:54Cześć dziewczyny, zaczynam z 90 a wy? Powiedzcie coś o sobie, ja jestem ze Śląska, mieszkam bardzo blisko Czeskiej granicy. Pracę mam biurową, do tego po pracy ogarniam papiery z firmy męża, czyli głównie siedzę na tyłku a kilogramów przybywa. Mam zamiar już od dzisiaj coś działać i nie czekać do 1 listopada. Planuję dziś godzinny spacer i jakiś krótki 20 minutowy trening.
473dni
17 września 2019, 07:45Cześć, od 1 listopada zaczynam wyzwanie: - 30 kg do 15 lutego 2021r. Mamy 473 dni, żeby zrobić coś ze swoim ciałem. Nie musimy się katować! Wystarczy schudnąć 0,5kg tygodniowo. Jeśli masz do zrzucenia +/- 30kg to zapraszam do wyzwania. Razem damy radę!
stupidcupid
13 września 2019, 15:18Aaa i jest błąd w dacie rozpoczęcia wyzwania 1 listopada czy 1 października?
473dni
16 września 2019, 09:00Komentarz został usunięty
473dni
16 września 2019, 09:001 listopada, mój błąd.
stupidcupid
13 września 2019, 15:17Może zrobimy sobie jakieś pogaduchy grupowe? Będziemy się wspierać, wymianiac przepisami itp?
Kenad.ania
30 października 2019, 08:28moze jakas grupe na whatsapp, albo viber? Moze byc dobra motywacja...:)