Trening numer 15 zaliczony:)

Tiffoczki dzień 11 zaliczony ;)

Dzisiejszy i wczorajszy trening zaliczone ;)

Tiffoczki dzis zaliczone...ale przepijane czerwonym winem.. liczy sie? :)

Ja dziś też nie odpuszczam 7 dzień zaliczony.

Ja też już po 6 dzień zaliczony ;)

Dzień 5 zaliczony. Zakwasów brak :)

Dzień dzisiejszy zaliczony :) Zakwasy mijają:)

Komentarz został usunięty

w którym miejscu miejscy się mierzymy? :)

Ja wczoraj niestety odpuściłam ...wiec w niedziele tez bede tiffoczkowac:) Witajcie w 2015 :)

I już 3 trening za mną, dziś trochę wcześniej bo Sylwester przed nami. A przy okazji Wszystkiego Dobrego dziewczyny w Nowym Roku ;)

Ja dzisiaj miałam zakwasy po wczorajszych ćwiczeniach, ale na boczkach lewa i prawa strona więc chyba prawidłowo. Jak kiedyś ćwiczyłam z Tiffany to też było podobnie, ale przechodzą po około 3 treningach przynajmniej w moim przypadku. W tylnej części pleców, też miałam zakwasy jak ćwiczyłam z Mel B i Tiffany. Dzisiejszy trening oczywiście zaliczony ;)

Zgadza się! Zakwasy były, ale chyba dlatego, że źle ćwiczyłam. Dzisiaj miałam zakwasy w tylnej części pleców. Miałyście tego rodzaju zakwasy po tych ćwiczeniach? Dzisiejsza dawka oczywiście zaliczona. Jak tam u Was? :)

Będą, będą ;)

Kurcze, czuję się jak młoda bogini :p ciekawe czy rzeczywiście będą te zakwasy ;-) aż się doczekać nie mogę, gdy się obudzę ;-)

Ja też jestem już po pierwszym treningu, mam nadzieję, że wytrwam do końca i będą chociaż minimalne efekty.

Pierwszy trening tiffoczkowy za mną! To jest genialne :) 10 minut minęło jak z bicza strzelił. Ćwiczyłam http://zblogowani.pl/wpis/163429/szybki-trening-tiffoczki-z-tiffany-rothe - rewelacja :)