u mnie spadło tylko 0,1 kg...no ale święta i wiadomo...:)

W tym tygodniu to ja bym chciała spadek 0,4.... niestety przybyło 0,9 kg, ale cm spadły!!!

a ja mam znowu spadek tygodniowy na poziomie 0,4 kg. chyba się powinnam przyzwyczajać, ze takie mam tempo i już;) Niestety to daje dopiero 40% naszego wyzwania... Teraz mam już steper więc może jak dobrze przycisnę to jest szansa... a jak nie to najważniejsze, że są jakieś efekty i waga spada.

grgrgr, a ja nadal nic. nawet troche w gore. mimo diety i cwiczen... ale jeszcze jest troche czasu :)

w tydzień spadłam 0,4 kg co jakoś mnie na kolana nie powaliło ( ale też nie zmartwiło ;) Natomiast jak zobaczyłam, ze to 20% całosci- od razu większa motywacja :):):)

etvita, Markova, co robicie, że tak szybko ponad kilo zrzuciłyście...? Pytanie także do reszty...Jakieś specjalne połączenie diety i ćwiczeń? :)

Komentarz został usunięty

genialne wyzwanie! najwyższy czas na opamiętanie :P

ja co prawda zaczelam 5.12 bo trwam w innych wyzywaniach ale mam nadzieje ze nie bedziecie miec mi za zle ze dodalam juz wynik :)

To już naprawdę ostatni moment! ale 2 kg realne... trzeba powalczyć:)

Moim celem jest 70 do sylwestra, więc musiałabym zrzucić 4kg, ale nie wiem czy dam radę :P jeśli nie, to chociaż te dwa :D chociaż nie powiem - będę próbować!