Uff drugi dzień a chodzę jak cyrkiel, zakwasy opór ale jedziemy dalej :D Trzymajcie się dziołchy!

dziewczyny po jakim czasie zauwazylyscie efekty? ja dopiero 2 dzien jestem z Wami ;)

Ja nie mogę jeszcze wyciągnąć imponującej liczby przysiadów, początki są ciężkie. Na razie robię w dwóch seriach po 15 lub 20 kilka razy dziennie.

dołączam i witam mam pytanko widzicie juz jakieś efekty?kiedyś robiłam przez 2-3 tyg po 150 dziennie ale średnio było cokolwiek widać:(

jak dobrze, że odkryłam to wyzwanie. Przynajmniej mam motywację. Dopiero zaczynam. Mam nadzieję, że dam sobie radę ;)

podziwiam was dziewczyny, ja codziennie zwiększam o 5, ale dzisiaj 15 ledwo wyciągnęlam :o 300, wow

3 serie po 40 powtórzeń, ale boli...

w te 40 000 w moim przypadku wątpię, ale do 25 000 postaram się dociągnąć :D

Średnio 146 przysiadów dziennie :D